About

Chào mừng bạn đến với Blog Sức Khỏe và Sắc Đẹp. Nơi chia sẻ giá trị cuộc sống !

Bí quyết khỏe mạnh và tăng tuổi thọ

Các bộ phận cơ thể con người làm việc theo vòng quay đồng hồ. Tuy nhiên, không phải tất cả các bộ phận lúc nào cũng hoạt động mà chúng cần nghỉ ngơi và thư  giản để thực hiện chức năng một cách đúng đắn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các bộ phận nhất định làm việc tốt nhất vào thời gian ban ngày dựa trên các hoạt động được thực hiện bởi con người và các nhân tố môi trường. Chức năng của các bộ phận không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý.

Cách ăn uống phòng bệnh ung thư (Phần 2)

Qũy ung thư thế giới và viện nghiên cứu ung thư Mỹ trong cuốn “Thực phẩm dinh dưỡng và dự phòng bệnh ung thư” đã bình luận về mối quan hệ giữa nguy cơ ung thư và kết cấu bữa ăn.
  • Rau xanh và hoa quả: giảm tính nguy hại của ung thư vòm họng, thực quản, phổi, dạ dày, kết tràng, trực tràng, gan, tử cung, tiền liệt tuyến…
  • Cà rốt: rất có khả năng giảm sự nguy hại của ung thư phổi, dạ dày, kết tràng, trực tràng.
  • Vitamin C: rất có khả năng giảm nguy hại của ung thư thực quản, dạ dày, kết tràng, trực tràng, tuyến sữa.

Cách ăn uống phòng bệnh ung thư (Phần 1)

Theo số liệu thống kê thì nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, mạch máu não, ung thư có đến 80 – 90 % liên quan đến nhân tố môi trường. Trong đó 35 – 40% liên quan đến thói quen ăn uống và dinh dưỡng không hợp lý.Tất cả thực phẩm có nguồn gốc động, thực vật trong quá trình sinh trưởng, gia công, đóng gói, vận chuyển, đều có khả năng bị nhiễm các chất, yếu tố gây ung thư, sau khi vào cơ thể sẽ trở thành tác nhân gây ung thư.